• О специалисте
  • Услуги и цены
  • Отзывы 6
Аватар Кристина Валериевна Блинова

Кристина Валериевна Блинова

Была в сети вчера в 12:13

Мы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.

Занятия дистанционно

О себе

Здравствуйте! Меня зовут Кристина, я — магистр психологии, член Ассоциации когнитивно-поведенческой психологии.

Практикую преимущественно когнитивно-поведенческую терапию, также использую элементы АСТ и схема-терапии и др., в зависимости от запроса и индивидуальных особенностей клиентов.

Преимущества метода КПТ:
Современное направление психотерапии, подтвердившее высокую эффективность в клинических исследованиях и имеющее фундаментальную научную базу.

Недостатки КПТ
Вам придется активно включаться в процесс психотерапии, чтобы извлечь из него максимальную пользу;
Регулярные сеансы и выполнение домашних заданий между сеансами могут занять много вашего времени;
В процессе работы над собой вы будете сталкиваться с неприятными эмоциями;
КПТ фокусируется на способности человека изменить себя (свои мысли, чувства и поведение), поэтому психолог может отклонить запрос об изменении поведения других людей.

Регулярно прохожу личную терапию и супервизию, а также участвую в интервизорских группах.
Имею качественное очное долгосрочное образование по КПТ.
Веду прием онлайн по Telegram и Google meet.

Вы можете задать мне все интересующие вопросы в чате, на все обязательно отвечу. Предварительных бесед по телефону и в мессенджерах предложить не могу, обмен контактами производится только после договоренности о дате и времени для сессии.
Если происходит перенос или отмена консультации менее, чем за 12 часов до ее начала, она оплачивается полностью.

ЗАПРОСЫ, С КОТОРЫМИ Я РАБОТАЮ:

Чувства и мысли, переживания и состояния:
-Тревога, беспокойство, навязчивые мысли;
-Обида, вина, злость, агрессия;
-Страхи, фобии, панические атаки;
-Одиночество, грусть, тоска;
-Стресс, выгорание, прокрастинация.

Отношения с другими людьми:
-Стеснительность, не возможность отстоять себя и высказать мнение;
-Проблемы с доверием, конфликты, чувствительность;
-Отношения с родителями и близкими родственниками.

Отношения с собой:
-Низкая самооценка, восприимчивость к мнению окружающих, поиск себя;
-Сложности в принятии решений, перфекционизм, гиперответственность.

Кризисы:
-Травматические ситуации и неблагоприятный детский опыт.

Когнитивно-поведенческая терапия предполагает относительно краткосрочное взаимодействие с клиентом, обычно от 6 до 20 сессий для большинства психических расстройств.

Обычно, чем тяжелее проблема клиента и чем более они хронические, тем выше вероятность рецидива. Следовательно, было бы нереалистично ждать, что краткий курс КПТ позволит всем достичь долгосрочного восстановления. Поэтому у вас всегда есть возможность по завершении терапии обратится к специалисту повторно.

Как проходят консультации:

  1. Выявляем проблему;
  2. Ставим цели;
  3. Достигаем цели;
  4. Закрепляем результат.

Образование

Пермский государственный гуманитарно-педагогический университет (ПГГПУ), Диплом магистра , психолого-педагогическое образование2021–2023 гг.
Подтверждено документом
ООО "Пермский Центр когнитивной терапии", Когнитивно-поведенческая терапия, 280 часов2022–2024 гг.
Подтверждено документом

Опыт

На сервисе с июня 2024 г
Подтверждено Профи
Специалист подтвердил квалификацию по психологииМожет консультировать только взрослых

Видео1

Услуги и цены


20003500 /60 мин.

20003500 /60 мин.

20003500 /60 мин.

по договорённости
Длительность занятия — по запросу
5 
4 
3 
2 
1 
6
0
0
0
0
Юлия
Психотерапевты при стрессе
Очень долго не могла найти подходящего по все мои запросы специалиста ! Кристина , очень чуткий , внимательный и понимающий психолог. Всегда активно участвует в сессии, дает обратную связь и очень внимательна к моим чувствам и переживаниям. Я очень довольна совместной работой!
Елена

Пять с плюсом

Клинические психологи
Для меня важно было найти психолога, который не просто слушает и кивает, а готов вовлечь в активную работу над постановкой и решением моих проблем. Чувствовать, что рядом есть человек, который понимает что с тобой происходит и готов помочь тебе с этим разобраться – очень воодушевляет. Кристина именно такой специалист. С ней комфортно, надежно и интересно. Очень рада, что наши пути пересеклись и благодарна ей за искреннее желание помочь мне разобраться с моими проблемами)
Кристина Валериевна Блинова
Кристина Валериевна Блинова
Ответ специалиста
Благодарю, Елена!
Мне ценна Ваша обратная связь!
Кристина

Пять с плюсом

Когнитивно-поведенческая терапия
Кристина -профессионал своего дела. Нацелена на результат,поддержка в чате( в сложном состоянии иногда нужно). Грамотно поставленная речь,просто объясняет сложные вещи. Предоставлении информации ,что происходит на уровне физиологии и психики человека. Нужно понимать,что Кристина не просто поболтать. Работает с людьми тревожных расстройств, панических атак и так далее. Методами КПТ,АСТ и так далее. Мы работаем дальше 🤝
Стоимость работ
3500
Раиса

Пять с плюсом

Психология
Потрясающий специалист! Все четко, тактично и эффективно ! Благодарю за помощь
Кристина Валериевна Блинова
Кристина Валериевна Блинова
Ответ специалиста
Благодарю за отзыв! Мне очень приятно))
Кристина

Пять с плюсом

Психотерапевты по пищевым расстройствам
Я нашла человека, который точно поможет мне решить мои проблемы! Изначально шла со скептическим настроем, но в ходе первой консультации Кристина подсветила много моментов, которые я бы хотела проработать, но сама не могла их даже четко сформулировать. Очень довольна первой консультацией и готова заниматься с Кристиной до достижения результата. Спасибо за открытость, легкость общения, позитивный настрой и точные попадания в проблемы!
Кристина Валериевна Блинова
Кристина Валериевна Блинова
Ответ специалиста
Благодарю за отзыв, Кристина! Надеюсь быть полезной для Вас!
Марина

Пять с плюсом

Психологи при панических атакахПсихологи для взрослых
Очень грамотный специалист, чётко и ясно проговорили план будущей работы, исходя из моего запроса, очень структурированный и профессиональный подход. Мне стало понятнее, куда двигаться дальше и как справляться с моими проблемами!
Кристина Валериевна Блинова
Кристина Валериевна Блинова
Ответ специалиста
Марина, спасибо за обратную связь. Для меня это ценно!
Каждый отзыв перед публикацией проходит проверку на неподдельность. Анонимные сообщения не рассматриваются. Тексты не редактируются и не фильтруются — все прошедшие проверку публикуются «как есть».