Ирина Александровна Диденко

Педагог по призванию, работаю с 2002 года преподавателем и психологом.
Тренерская деятельность с 2014 года.
Участница хореографических коллективов.
В пилатес пришла из-за проблем со спиной, связанных с хореографией и родами, мама троих сыновей.

Обучение пилатесу:

Обучение в образовательном центре «Лаборатория фитнеса MyFitlab» (очно)

— «Пилатес Мэтворк. Уровень 1. Движения базового и смешанного уровня», г. Санкт-Петербург, Центр классического пилатеса «Flowind Pilates», преподаватель Татьяна Речицкая (Сертификат 27−29 сентября 2019 года, 24 часа)

— «Пилатес Мэтворк. Уровень 2. Движения среднего и продвинутого уровня», г. Санкт-Петербург, Центр классического пилатеса «Flowind Pilates», преподаватель Татьяна Речицкая (Сертификат 01−03 ноября 2019 года, 24 часа)

— «Пилатес Мэтворк. Уровень 3. Малое оборудование. Индивидуальная работа с клиентом», г. Санкт-Петербург, Центр классического пилатеса «Flowind Pilates», преподаватель Татьяна Речицкая (Сертификат 13−15 декабря 2019 года, 32 часа)

— Семинар на тему «Тренировка во время беременности в формате групповых программ», составление программы тренировки для беременных (Свидетельство ООО «Фитнес Лабаратория», 18 ак. ч., 8−10 декабря 2020 года)

— Комплексный курс «Классический пилатес на оборудовании», упражнения и преподавание пилатеса на оборудовании, Flowind Pilates Center (Центр Классического пилатеса Flowind Pilates, Академия пилатеса)  г. Санкт-Петербург (Январь — Июнь 2021 г., очно)

— Сертификат участника Конвенции Классического Пилатеса Pilates Forum г. Санкт-Петербург, 18−19 сентября 2021 (очно), 1−2 октября 2022 (очно).

— Студентка World Class University (Pilates University), г. Москва (очно)

Сертификат PILATES UNIVERSITY BY WORLD CLASS (Базовый уровень), февраль 2022 г. Mind Body Studio by World Class (очно)

Сертификат PILATES UNIVERSITY BY WORLD CLASS (Средний уровень), май 2022 г. Mind Body Studio by World Class (очно)

Сертификат PILATES UNIVERSITY BY WORLD CLASS (Продвинутый уровень), октябрь 2022 г. Mind Body Studio by World Class (очно)

CONTROLOGY PROGRAM INELIA GARCIA AUTHENTIC PILATES, Санкт-Петербург, 2023 (Международное обучение аутентичном пилатесу)

Сертификаты PILATES UNIVERSITY BY WORLD CLASS Воркшоп «Пилатес дети», «Тренировка с беременными», ноябрь 2022, г. Москва, Mind Body Studio by World Class (очно)

Воркшопы от Академии классического пилатеса г. Санкт-Петербург: «Пилатес для беременных»; «Двигай пяткой как пальцами»; «Работа со стопами»; Активация постуральных мышц в пилатесе"

Стаж работы по специальности: 17 лет

Основная цель: оздоровление, укрепление мышечного корсета, развитие эластичности мышц, растяжка, эстетическое и творческое развитие, восстановление эмоционального состояния.